Une doula, à vos côtés
Pour vivre votre maternité avec soutien et respect, mes accompagnements de doula vous offrent un espace d’écoute et des ressources essentielles, au plus près de vos besoins. Et cela change tout.
Du désir d’enfant au post-partum, je vous apporte un soutien émotionnel, pratique et informatif qui vient complèter votre suivi médical et qui transforme profondément la manière de vivre cette période.
Je me déplace à votre domicile, à Paris et en banlieue Est (93-94-77), afin que vous puissiez bénéficier d’un accompagnement, sans contrainte de déplacement.
Mes accompagnements
en prénatal
La grossesse, c’est un grand changement. Tu peux te sentir heureuse, pleine d’élan… ou parfois fatiguée, stressée, remplie de questions.
Je suis doula et je t’accompagne dès le début de ta grossesse — même si ton projet n’est pas encore tout à fait clair.
Concrètement, je t’offre un espace d’écoute rare et indispensable, où tu peux parler librement : de tes envies, des changements de ton corps, de tes expériences passées, de tes interrogations… de tout ce que tu ressens. Ensemble, nous prenons le temps de clarifier ce dont tu as besoin pour vivre pleinement ta grossesse, te préparer à ton accouchement et anticiper ton post-partum.
Et bien sûr, j’accompagne aussi ton/ta partenaire, pour que chacun·e trouve pleinement sa place dans cette aventure.
Prête à vivre ta grossesse pleinement accompagnée ? Contacte-moi pour planifier un premier échange téléphonique gratuit.
PEndant L'ACCOUCHEMENT
Accoucher, c’est un moment très fort. C’est puissant, parfois long, parfois fragile. Une présence continue, bienveillante et respectueuse de tes besoins peut faire toute la différence.
En tant que doula, je peux t’accompagner pendant ton accouchement, chez toi ou en structure, toujours en présence de l’équipe médicale de ton choix.
Avant la naissance, on prend le temps de se rencontrer. Tu me parles de tes envies, de tes peurs, de ton histoire. Ensemble, on prépare ce moment pour que tu puisses arriver sereine, informée et confiante.
Le jour J, je suis à tes côtés, pour te soutenir dans tes choix, veiller à ton confort et à ton intimité.
Et j’accompagne aussi ton/ta partenaire, pour que vous puissiez vivre cette naissance à deux, comme vous le désirez.
Envie d’en parler ? Contacte-moi pour planifier un premier échange téléphonique gratuit.
accompagner L'Allaitement
Que tu choisisses d’allaiter un peu, beaucoup ou passionnément, être accompagnée et soutenue est essentiel. Le co-parent a aussi toute sa place dans cette aventure et dans sa préparation.
Je vous accompagne pour rendre la mise en place de l’allaitement plus simple et plus fluide. Je te transmets des informations claires sur le fonctionnement naturel de l’allaitement, en lien avec les besoins et les rythmes de ton nouveau-né.
Concrètement, je suis là pour :
• t’informer avant la naissance : comprendre comment fonctionne l’allaitement, savoir à quoi s’attendre, préparer le co-parent, repérer les signes d’un bon démarrage, etc.
• t’accompagner lors de la mise en route : premières tétées, positions confortables, observer les signaux de ton bébé, etc.
• t’aider et t’orienter si des difficultés apparaissent : douleurs, crevasses, engorgement ou doute sur ta lactation.
• te soutenir dans la durée : allaitement long ou mixte, tire-lait, reprise du travail, sevrage, etc.faciliter
Un besoin ? Contacte-moi pour planifier un premier échange téléphonique gratuit.
en post-partum
L’arrivée d’un bébé, c’est un bouleversement. Répondre aux besoins d’un nouveau-né peut être intense, épuisant, et parfois même déroutant.
Je suis doula. Je peux t’accompagner dès le retour à la maison et tout au long de cette période si particulière du post-partum.
Concrètement, je suis là pour t’aider à récupérer, à te reposer, à trouver ton équilibre. Mon rôle : te décharger et t’offrir un espace sécurisant pour traverser cette période le plus sereinement possible.
À chaque visite, je commence par t’écouter. Tu peux me parler librement de ce que tu vis, de ce que tu ressens, sans pression ni jugement. Ensuite, je m’adapte à tes besoins du moment, car ils évoluent, et c’est normal.
Cela peut être :
• t’apporter une aide concrète : faire les courses, t’apporter une aide-ménagère, te relayer auprès de ton enfant le temps d’une sieste ou d’une douche, m’occuper des aînés, etc.
• te préparer des repas adaptés au post-partum : nourrissants et favorisant la récupération,
• te soutenir dans ton nouveau rôle de parent : allaitement, portage, sommeil et rythmes du nouveau-né, etc.
• t’accompagner dans les premières fois : premier bain, premières sorties, premiers rendez-vous médicaux avec ton bébé, etc.
• apaiser et envelopper ton corps : massage bien-être, serrage du bassin avec le rebozo.
Car oui, être soutenu.e pendant le post-partum, ce n’est pas un luxe. C’est un vrai besoin
Envie d’être accompagné.e en post-partum ? Contacte-moi pour planifier un premier échange téléphonique gratuit.